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咸阳气象台发布中到重度霾及降雪消息
发表时间:2019-01-03

避免雾天锤炼。可能改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。

防范措施:雾霾气象少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,防备疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤跟头发,此外喜好晨练以及买菜遛弯的老年人要留心减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。

多喝茶

同时,受高原槽东移影响,预计4日咸阳市将有一次小雪景象过程,北部积雪深度可达1-2厘米。受雨雪气象影响,霾天气逐渐减弱消散。

开车留神车速

外出戴口罩

尽量远离马路。高下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时光段,污染物浓度最高。

适量补充维生素D

多吃蔬菜

患者保持服药。呼吸病患者跟心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药

2019年1月2日,咸阳市天气台发布中到重度霾及降雪消息。受静稳气候影响,咸阳市风速小,湿度较大,预计今天至3日大气扩散条件较差,空气沾染气象前提4-5级,不利于空气污染物的稀释、扩散和清除,将浮现中到重度霾。

出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。

别把窗子关得太严。能够决定中午阳光较充足、传染物较少的时候短时间开窗换气。

华商记者 王斌

在雾霾天色尽量减少出门

补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等

饮食油腻多喝水



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